Click for more products.
No produts were found.

Aronia, poznaj jej niesamowite walory zdrowotne.

Posted on1 Year ago by
Love0

Wszyscy, którzy mają swoje ogródki przydomowe lub działki na pewno spotkali się z krzewami aronii. Wielu z nas też ją z powodzeniem hoduje. Aronia jest bowiem krzewem mało wymagającym, w zasadzie urośnie wszędzie, gdzie ją posadzimy. Odwdzięczy się nam szybkim wzrostem i dorodnym plonem.

Jednak aronia często jest niedoceniana, prawdopodobnie przez smak jej owoców, są cierpkie i mało atrakcyjne. Warto jednak się z nimi zaprzyjaźnić, gdyż kryją w sobie mnogość witamin, garbników, bioflawonoidów i minerałów.

Co zawiera Aronia:

  • antocyjany - barwniki roślinne - uszczelniają naczynia krwionośne, szczególnie te w gałce ocznej, a także spowalniają procesy zwyrodnieniowe
  • pektyny
  • witaminy - szczególnie witaminę C i P
  • minerały - potas, wapń, bor, magnez, żelazo, mangan
  • garbniki - działanie ściągające

aronia

Właściwości aronii

Ze względu na cierpki smak - zawartość garbników - aronia doskonale sprawdzi się w chorobach zapalenia żołądka, jelit, żylakach odbytu.

Duża zawartość wapnia korzystnie działa na kości i ścięgna.

Osoby z problemami sercowymi i nadciśnieniem powinny pić sok świeżo wyciśnięty z aronii.

Aronia oczyszcza, rozrzedza krew i odtruwa nasz organizm, działa przeciwbakteryjnie. Stosujmy ją w czasie przeziębień.

Jak przygotować sok z aronii?

Aby owoce straciły cierpki smak należy je zamrozić.

Sok najlepiej przygotować w sokowniku parowym z dodatkiem cukru trzcinowego i sokiem z cytryny.

Pozostałe wytłoki owoców wysusz i dodawaj do herbatek!

Pyszny shake na śniadanie

200g mrożonych aronii

100ml mleka zsiadłego

100ml wody

siemię lniane, nasiona chia, chlorella lub spirulina

miód

Wszystkie składniki blendujemy i gotowe!



Share

QR code

Settings

Click for more products.
No produts were found.

Create a free account to save loved items.

Sign in

Create a free account to use wishlists.

Sign in